Als Expertin für Tabakentwöhnung biete ich Raucherentwöhnung im Gruppen- und Einzelsetting an.

Rauchfrei in 5 Wochen (NÖGKK)

Ich leite „Rauchfrei in 5 Wochen“-Kurse in der Region Weinviertel (Angebot der NÖGKK). Informationen und Anmeldung finden Sie hier.

Betriebliche Raucherentwöhnung (WGKK)

Für Wiener Firmen biete ich im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung der WGKK Vorträge und Kurse zum Thema Tabakentwöhnung an. Nähere Informationen finden Sie hier, Termine können Sie direkt mit mir unter der Nummer 0650/41 27 255 vereinbaren.

Raucherentwöhnung im Einzelsetting

In meiner Praxis im 9. Bezirk in Wien biete ich Raucherentwöhnung im Einzelsetting an. Je nach Bedarf können hier neben Beratung z. B. über Nikotinersatzprodukte, Schritte aus der Sucht, etc. verhaltenstherapeutische Elemente sein, klinische Hypnose, Inhalte aus der Motivationspsychologie (z. B. Züricher-Ressourcen-Modell®), Techniken aus der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie®, usw. Für detailliertere Informationen und bei Interesse kontaktieren Sie mich!

In Planung: Raucherentwöhnung im Gruppensetting

Ab 2020 biete ich Tabakentwöhnungskurse im Gruppensetting von 4 - 7 Personen in meiner Praxis im 9. Bezirk an. Das Programm ist angelehnt an das Tübinger Programm, welches wissenschaftlich gut untersucht und sehr wirksam ist. Der Schwerpunkt liegt auf verhaltenstherapeutischen Elementen und Hypnose. Zur Abklärung der individuellen Situation wird es vor einer Teilnahme am Kurs Vorgespräche geben. Für detailliertere Informationen und bei Interesse kontaktieren Sie mich!

Alle meine Angebote werden mit regelmäßigen Kohlenmonoxid-Messungen der Atemluft begleitet! Diese machen den Erfolg des Rauchstopps sichtbar und tragen zusätzlich zur Motivation bei.

 

"Wage den ersten Schritt und ein Weg wird sich auftun!" (Zen-Weisheit)